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全省天气预报
10日白天鞍山、抚顺、本溪、丹东、辽阳、铁岭地区及康平、法库阵雨或雷阵雨，并伴有雷暴大风、冰雹、短时强降水等强对流天气，大连、锦州、营口、阜新、朝阳、盘锦、葫芦岛地区及沈阳市区、新民、辽中多云，最高气温沈阳、鞍山、抚顺、本溪、锦州、阜新、辽阳、朝阳、葫芦岛地区30℃到34℃，大连、丹东、营口、铁岭、盘锦地区28℃到29℃，10日夜间全省多云有时晴。11日白天到夜间铁岭地区阵雨或雷阵雨，其他地区晴有时多云。
感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息
和男友是高中同桌，当时学校要用户口本，老师发下来之后，他就一页一页的翻给我看，翻到在他之后的空白页停了下来，一脸认真的对我说，这页等着你呢。然后现在他在厨房洗碗。
第一次谈恋爱，男生不主动，我想牵他手，就跟他说咱俩掰手腕吧！按套路我应该娇羞羞的说，讨厌，人家又输了！可是事实偏偏是我连赢三局后说，耶，老娘又赢了！我想这就是我至今单身的理由...
香蕉减肥效果好
香蕉是传统减肥水果，今天小编给大家介绍的香蕉早餐减肥法既简单又有效。最重要的是不伤身，不反弹，据介绍，某位演员通过这个方法，一个月减重四公斤。哈哈！来来来，咱们一起看看。
早餐只吃香蕉，要细嚼慢咽
早餐只吃香蕉，想吃多少根就吃多少根。如果不喜欢香蕉，也可以用其他水果代替，但是请保证每餐食用单一品种的水果。
白开水要大量地喝
早餐吃香蕉时搭配常温的白开水，吃完香蕉后15—30分钟喝也可以。没有规定的量，只要记住勤快地喝。因为白开水不需要肠胃消化和分解，所以可以让肠胃得到充分的休息。
午餐正常进食，没有限制
午餐可以选择任何自己喜欢的食物，和早餐一样要细嚼慢咽。不要吃零食，有人为了减肥会节制午餐，饿了吃一堆零食，这只会对减肥造成反效果，想要早点看到减肥成效，建议午餐吃常规的饭菜。
晚餐早点吃，尽量清淡
晚餐的进餐时间很重要。尽量安排在18点左右，最晚也不要超过20点。早点吃晚餐的话，就算吃多点也没关系，尽量清淡。晚餐后不能吃甜点。
午夜之前进入睡眠
一定要养成最晚在零点前上床睡觉的习惯。我们的身体进行排毒等自我调整是在熟睡中进行的，睡得不好，体质难以改善，再好的减肥方法也不会起作用。想让香蕉减肥法成功，必须要遵守的就是用餐时间和晚上零点前睡觉。
和其它减肥方法一样，重点都是管住嘴，迈开腿。香蕉减肥法最让小编喜欢的地方是不用特意忌口或节食，对于没有腹胀感就觉得没吃饱的小编来说是最简单的减肥法。而且小编坚持认为；锻炼减肥为主，食物为辅，您说呢？
