一、糖尿病对人体的危害。
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即三多一少症状，糖尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，严重者会造成尿毒症。
引发糖尿病的原因很多，如2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症；遗传原因可引起肥胖，同样也可引起2型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。肥胖症不仅容易引起2型糖尿病，而且引发多种疾病。
这种病目前从学医角度还没有特殊治愈的的药物，而且长期服用某些药物对人体有极大的副作用，辟谷对此病有非常好的调理功效，整个过程绝对安全，无副作用，而且快速。
不过对辟谷不了解的人通常会说，辟谷不吃饭，我害怕饥饿，不吃饭岂不饥饿坏了身体。事实上辟谷不是饥饿疗法，也不是单纯饿肚子，而是采用的是潜能训练和吸收自然能量，吸收天地灵气，对人体进行全面调理的方法才是真正的辟谷法。
糖尿病，是一种血液中的葡萄糖容易堆积过多的疾病。国外给它的别名叫“沉默的杀手”（SilentKiller），特别是“成人型糖尿病”，40岁以上的中年人染患率特别高，在日本，40岁以上的人口中占10%，即10人当中就有一位糖尿病患者。一旦患上糖尿病，将减少寿命十年之多，且可能发生的并发症遍及全身。此病在我国也大幅度的攀升，危及人们的健康。糖尿病引起的并发症和多种疾病，除了糖尿病之外几乎很少见。
二、自然辟谷对糖尿病有较好的调理效果。
我们近期对糖尿病患者采用了辟谷方法，多数人都取得了一定的功效，其中唐山徐女士，67岁，在辟谷之前，她说得了糖尿病非常的痛苦，口干想喝水，水喝多了，因多尿而半夜多次醒来。尽管已吃了不少食物仍觉饥饿感，体重减轻、嗜睡等等，总让人觉得周身哪处不对劲。通过7天的辟谷训练下来，曾经血压高压mmHg，血糖8.6，辟谷10天下来，血压竟然奇迹降到
80mmHg，血糖下降到6.2。她高兴地说，以前我花了10万元吃了降压药，降糖药，保健品，也没有恢复正常，辟谷完之后，到医院检查却恢复了正常，这真是好！
广东的张先生，72岁，他患糖尿病六年了，导致心脏病变、脑血管病变，眼睛容易疲劳，视力急剧下降，而且眼睛很容易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清，眼睛突然从远视变为近视。辟谷一周之后，精神非常好，记忆力加强，大脑也清醒了，不迷糊了，眼睛也明亮了许多。
三、辟谷调理糖尿病的原理。
现代医学研究表明，人体衰老和疾病，主要是大肠里宿便的堆积和发酵，产生了毒素及有害物质。尤其现代人们吃得多，吃得杂，导致肠胃负担过重而致糖尿病。通过指导师特殊的方法让患者吸收能量，自然清气，让肠胃充分休息，清除宿便和毒素，让消化功能和分泌功能恢复正常。
人体有吸入清气的功能，也有排泄废物的通道，如排除粪、尿、汗、二氧化碳等，通常人们只用了大小便排泄功能，而没有良好利用吸收清气的功能来调理身体机能。辟谷态就是吸收自然清气，排泄浊气，故使糖尿病得到全身调理。
医学生物原理表明：粪危害人体最大，而大肠是专门收纳粪便的，加之现代工业化的食物污染和大量吃进脂肪和酸性食物，如果不及时清除，就会产生多种毒素，变成各种慢性疾病的加工厂，成为百病之源。所以要想去病，须先清理肠胃，以保持体内环境清洁，辟谷就是全清空了体内的垃圾和宿便，从而促进各脏腑功能恢复正常，提高免疫能力，达到调理糖尿病的目的。
辟谷之所以调理糖尿病，是因为整个过程清除体内的毒素，使人体代谢功能旺盛正常，燃烧了多余的脂肪和毒素，清净血液，吸收自然能量和清气，不仅使胖人变瘦，瘦人变胖，更是皮肤光泽润洁，细腻年轻，起到整体调节作用。
辟谷状态下，由于身心放松，人体细胞处于缺食吸气的状态，使人体与自然气相通，加速细胞与外界物质和能量的交换，促进人体新陈代谢，充分吸取大自然的宇宙真气（能量），充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。
辟谷去掉了多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵得到澄清和升华，性情得以陶冶和悦，视野开阔，人在这种状态下，协调自动功能就会强化，从而通过内系统调理身体，培充人体气血，平衡人体阴阳，强化其内脏系统，恢复了人体机能，从而调理糖尿病。
四、糖尿病认识的误区和注意事项。
辟谷训练结束之后，也要控制饮食，坚持适量运动锻炼，辟谷期间，适量的练习自然养生，降低体重，疏通经络，脑系统疾病患者或严重微血管病变者，通过打坐吸收能量，排除人体的垃圾，增强免疫功能，加快新陈代谢，是一种非常好的调节方法。
1对糖尿病的误区。（1）吃糖太多引发糖尿病。迄今为止，没有任何科学证据表明，吃糖多会得糖尿病。糖尿病的发生原因极为复杂，涉及遗传、感染、基因变异、环境、饮食等因素，至今未被医学界完整清晰地阐明。因此，不可将糖尿病与吃糖太多简单地画等号。
（2）肥胖引发糖尿病。体重指数（BMI）超过25只是引发糖尿病的诸多危险因素之一。有很多体重超重的人身体完全健康，一些体重正常的人却得了糖尿病。
（3）患上糖尿病就意味着饮食要异于常人。其实，不论健康人还是糖友，都需要健康的饮食，即选择低脂、营养全面、热量适中的食品。
（4）只有成人才会得糖尿病。儿童和青少年糖尿病以1型居多。如今，他们患上2型糖尿病的可能也增加了。预防措施就是让孩子养成良好的生活习惯，包括少看电视、多参加体育运动、预防糖尿病，有病之后及时调理。
（5）一味追求能去根的糖尿病特效药。有的患者甚至在血糖已获得良好控制的情况下，停止现阶段有效治疗，而去寻找灵丹妙药。殊不知，包括饮食、运动和药物的糖尿病综合疗法是人们与糖尿病长期斗争的智慧结晶，是经过严格证明、确实有效的方法。
2辟谷结束之后的注意事项。辟谷结束之后，我们也应该注重调理，应该注意平时的保健和保养。
（1）不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！
（2）性生活有规律，防止感染性疾病；不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。
（3）应戒烟，美国研究人员发现，糖尿病吸烟会加重病情。
（4）糖尿病患者的运动，要注重采取低冲击力的有氧运动。其中最简单也最适合中老年患者的运动项目就是散步。以一位60公斤体重的人来说，散步1小时便可以消耗掉热量千卡。最好做温和运动，如太极拳、自然养生、气功等。
（5）应避免在太热和太冷的天气运动，尤其是出现增殖性视网膜病变、肾病变、神经病变、缺血性心脏病、严重高血压时，更应避免慢跑、球类、跳跃、有氧舞蹈等高冲击力的剧烈运动，以免病情恶化。
（6）为了避免低血糖，糖尿病患者尽量不要在空腹或餐前运动，一般在餐后1－2小时运动较佳。
总之，实践证明，辟谷对糖尿病有特殊的调理功效，而且绿色安全，操作简章，无副作用，无痛苦，全身轻松，感觉快乐。
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青玄
