《黄帝内经》记载：“诸气者，皆属于肺”
中医认为，人体各器官的正常运行主要依靠气来推动，肺一旦受损，气就无法正常运行，从而影响身体内其它器官，那么夏季一个如何养肺呢？我给大家总结一下3点，记得点赞收藏。
第一，在夏季呢，一些有肺部的朋友（哮喘，慢阻肺，肺气肿，肺大泡，支气管炎，肺纤维化）和一些中老年人，要少吃生冷食物，反而要多吃一些暖食物比如，生姜，肉桂，蒜，葱这些，来防止阳气受损，内生寒湿，要不然到了秋冬会导致病情加重。
第二，正确健身，夏季不宜剧烈运动，所以一定要慢下来，可以在清晨或者傍晚进行适当的户外运动，比如，慢走，太极拳，八段锦，五禽戏补肺益气操等轻松柔缓的慢运动，锻炼肺功能
第三，避寒，有些人肺部患者，整天不间断的风扇空调直吹，长期以来，寒凉之气会从皮肤、毛孔侵入人体，易伤肺之阳气，导致上呼吸道免疫力下降，细菌、病毒易乘虚而入。
还有的人喜欢喝冰镇饮料、吃瓜果，这样会损伤脾胃、消耗阳气，引发各种疾病。所以夏季要想身体更健康，记得做到以上3点！
我是老中医孙玉德擅长，哮喘，肺结节。肺气肿，肺大泡，支气管扩张，慢阻肺等疾病，今后我也会不忘初心，一直跟大家科普这方面的内容，希望能给大家带来帮助。我在从医的40多年里，一直坚定我最初学医的信念。作为一名医者，要有慈悲同情的心。对于患者，无论贫贱富贵，老幼美丑，都要抱有最大的耐心，同等看待。我既然穿上了这身白大褂，就不再考虑自己的利弊得失，要全心全意地去救护病人。这是我对医学和患者立下的终生承诺。
